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yoga Vinyasa flow
Meine Einheiten bestehen aus einer guten Mischung sportlicher Aspekte und Yoga Philosophie. Ich unterrichte einen Yoga Flow, somit fließen wir durch die Positionen, haben Spaß an der Bewegung und bringen so Körper, Geist und Seele in Einklang. Dennoch nehme ich mir auch gerne Zeit und gehe auf Positionen genauer ein. Ich versuche die Schwierigkeit an die Gruppe anzupassen. Du brauchst für meine Einheiten keine Vorkenntnisse!
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